今から10キロダイエットするってはなし

今から10キロダイエットするってはなし

30代も目前に迫った社会人男性が、たまにはズルもしながら10キロダイエットに挑戦するブログ。

2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエットにはズル休みがつきもの。ここ数日間のズル休みの記録。【ダイエット30日目~35日目】

皆さん久しぶりです。 だいぶ長らくブログを書かずにおりました。 いやいやーサボってましたよ。 だって毎日美味しいご飯が出て、そして早く寝ないと寝不足になるという、良くわからん生活の変化があってついて行けてませんでした。 ですが、ようやくリズム…

睡眠不足はダイエットに良くないらしい【ダイエット29日目】

今日の出来事 こんにちは。 コメ太郎です。 最近、生まれたての赤ん坊のお世話で睡眠不足です。 今日は一日中眠くて特にこれといったことはしておりません。 しかーし!! 筋トレだけはやりますよ。 そして、睡眠不足が続くと、せっかくダイエットしていても…

ダイエット低迷中。寝不足。【ダイエット28日目】

今日の出来事 こんにちはコメ太郎です。 最近寝不足です、、、。 明日から2日間仕事が休みなので、しっかり休養をとって、ダイエット再開できるようにしたいです。 今日の記録は以下の通り。 今日のごはん 朝ごはん 食べてません 昼ごはん からあげ弁当 ばか…

義母メシが底を尽きてきた。そろそろ自炊しなくてはならない。【ダイエット26日目】

今日の出来事 こんにちは。 10キロダイエットに挑戦中、アラサー社会人パパのコメ太郎です。 最近、生活の変化が大きく、ダイエットがちょいちょいおろそかになっています。 息子が生まれ、子育てに奮闘したり、嫁の母が来て4人暮らししたり。 ランニングも…

筋トレは3分でできるダイエットと信じてる!【ダイエット25日目】

今日の出来事 こんにちは。 コメ太郎です。 今日は遅めの帰宅です。 産まれたばかりの息子を愛でて、今日の1日を締めくくるのでした。 さて、昨日までお家で子育てのお手伝いにきてくれていた嫁の母が、実家に帰ってしまったので、嫁と息子の3人暮らしになり…

朝ごはんを食べるのはダイエットには効果的!?嫁の母が、ガッツリ朝ごはんを作ってくれた。【ダイエット24日目】

今日の出来事 こんにちはコメ太郎です。 今日もダイエット日記続けていきますよー。 おとといから、嫁の母が、うちの赤ちゃんのお世話におうちに来てくれています。 やっぱり熟練した母の家事の手早さには驚きます。 kometaro0707.hatenablog.com 今日から、…

産後に嫁の母がきてくれたおかげで、夫婦円満のまま子育てスタート。ダイエット再開。【ダイエット23日目】

今日の出来事 ここ数日、記事を掲載できずにおりました。 10キロダイエット宣言をして日々奮闘中のコメ太郎です。 kometaro0707.hatenablog.com 今週は、めちゃめちゃ目まぐるしい日々でした。 妻が出産をし、子供のお世話がはじまり、初めてだらけのことに…

夜ご飯のために買い置きしていたサラダが腐ってしまった【ダイエット20日目】

今日の出来事 こんにちは。 今日も一応、ダイエット中のコメ太郎です。 ダイエット頑張っているというそこのあなた。 一緒に頑張りましょう。私もゆるーりダイエット続けていきます。 さて、出産のため入院中の妻も、明後日でようやく退院です。 産後の入院+…

妻の出産を言い訳に爆食い。そして・・・おもむろにダイエット復帰の巻。【ダイエット19日目】

今日の出来事 こんにちは。 2日前に我が子爆誕のコメ太郎です。 ついに私にも子供ができました。 これから大事に、そして時に突き放しつつ育てていきたいと思います。 さて、出産後のテンパり具合を言い訳に、ダイエットをなまけそうになっていたのですが、…

今日だけはダイエットなどやっている場合じゃない!子供が産まれたぞ。【ダイエット17日目】

10キロダイエットに挑戦中のコメ太郎です! 平成最後のGWから毎日ダイエットしてたのですが、今日に限っては一旦やめです! わたしにも子供が産まれました!! 妻よ!よくぞ頑張ってくれた!! うひょー 感極まれりです 産まれてきてくれて本当にありがとう…

ダイエットには1日2リットルの水を飲むことが必須ということなので、レモン水を作ってみた。【ダイエット16日目】

今日の出来事 こんにちは。 コメ太郎です。 相変わらずダイエット続けています。 最近知ったのですが、デトックス効果を上げるためにも、人は一日2リットル以上の水を飲むのが望ましいようです。 そんなの結構余裕かなーと思っていましたが、実際に一日飲ん…

ライブ観戦はダイエットに良い!?でも帰り道の夜ご飯には要注意!【ダイエット15日目】

今日の出来事 こんにちは。 コメ太郎です。 今日は、好きなアーティストがやってくるということで、夕方からのライブに妻と参戦してきました! というか、妻がどうしても行きたいというので行ってきました。 出産間近の妻のおなかは、いつ産まれてもおかしく…

ダイエット中に絶対見るべきおススメ映画5選

こんにちは。 最近ダイエットを始めた30代社会人♂のコメ太郎です! 最終目標は10キロ痩せることが目標です。 こんな感じで、ゆるく頑張っています。↓ kometaro0707.hatenablog.com 今日は、そんな私がモチベーションを維持するために、皆さんにもおススメし…

ダイエット中でもお寿司は食べたい【ダイエット14日目】

ダイエット中でもお寿司食べに行ってきた こんにちは。 10連休を経て、今日もダイエット継続中! 今日は夜ご飯に寿司食べました。えへ! ダイエット中なのに! 順調に痩せ始めてきてたので、ここでリバウンドするのは危ない! ということで、ダイエット中に…

ダイエットを続けてたら、最近首ができ始めた【ダイエット13日目】

今日の出来事 こんにちは。 最近、ダイエットして良いことがポツンポツンと増えてきたコメ太郎です。 10連休という言葉が結構遠い響きに感じます。 今日で3日目なので、さすがに仕事にも慣れました。 連休中からずっとダイエットを継続できているのですが、…

ダイエットのためにランニング続けたら、膝痛くなってきたのはデブのせいか?【ダイエット12日目】

今日の出来事 こんにちは。 サーティーワンでバニラ味買うヤツをバカだと思ってるコメ太郎です! さて、連休明け2日目に入り、ようやく休みボケが無くなってきました。 現実にぐいぐい引き戻されます。 でもダイエットは続けます。 ランニングしてるせいか、…

GWが終わっても、ダイエットは続く。【ダイエット11日目】

今日の出来事 こんにちは。昨日まで、10日間の集中ダイエットをして、0.3kgしか減量できなかったコメ太郎です。 ダイエット中なのにマックやらラーメンやら食べていたので仕方ないですかね。 今日からお仕事が再スタートを切りました。 きっと多くの社会人が…

ゴールデンウィークに始めた10日間集中ダイエットで学んだたった一つの大事なコト!

集中ダイエットの成果 こんにちは。 平成最後のGW。 何か新しいことを始めようと思い、このGW集中ダイエットを始めました。 普段、だらしない食生活を送っており、どうなることかと心配しておりましたが、何とか最後まで続けることができました。 このブログ…

GW集中ダイエット 10日目(最終日)

今日の出来事 こんにちは。気が付けば今日でGWも終わりです。 長いようで短かった・・・。 でも新しいことを始めるには絶好の機会でした。こんだけ長い休みはもうそうそう来ないでしょう。 私の場合、自分の時間に大半を費やすこともできたので、それこそ大…

GW集中ダイエット 9日目

今日の出来事 こんにちは。 今日は久しぶりにバンド活動に精を出してきました! おじさんバンドです! おじさんといっても、30代の私がおじさんなら、このバンドはもはやおじいさんバンドです。 50過ぎても元気に演奏できる素晴らしい方々と一緒に演奏してき…

GW集中ダイエット 8日目

今日の出来事 こんにちは。 集中ダイエットと称してはじめたこのダイエット企画ですが、終盤戦に差し掛かりました。 体重は微動だにしない感じですが、いや、寧ろ増えているのですか、心なしか身体が軽くなっているような気がします。 始めた当初は、ヒート…

GW集中ダイエット 7日目

こんばんは。 コメ太郎です。 今日はまず結果からお伝えします。 朝の体重 夜の体重 おいおいチョットチョット何があったのよ! ってことです! ついにGW集中ダイエットを始めた初日の体重を超えてしまったではないですか。 すげーテンション下がるんですけ…

GW集中ダイエット 6日目

こんにちは。 コメ太郎です。 実は、初めてブログやってます。 やってますというか、スマホを使ってただ記録しているだけなのですが。 スマホで記事を打つと指紋なくなりますよね。 我が家にはデスクトップPCがあり、リビングとは別室にあるので、PCを使おう…

GW集中ダイエット 5日目

こんにちは! 国民の皆さん。 令和ですね。 新しい時代の幕開けです! 僕はまだ準備が出来ていません^^; そして、 これから生まれてくるウチの子も令和Baby確定です! さ!スリムパパ!目指します。 年号が変わっても、変わらなくても、 集中ダイエットはま…