こんにちは。 さー今日で集中ダイエット4日目！ こちらが朝の体重！ 朝は何故だか勝手に痩せてます！ 幸先良いぞ！ よし！！ 3日坊主‍をちゃんと乗り越えるため、今日も張り切って痩せましょー。 と、そんなことを考えていた矢先、今日は残念ながら雨降りで…

こんにちは。 今日で集中ダイエット3日目です。 もともと、無理のない範囲で、続けられる範囲で、継続することを大事に始めたこの集中ダイエットですが、、、 ここにきて、体の変化が！！ すっごく眠いです。 遅く寝てるとかじゃないんです。 とにかく眠い。…

こんにちは。 集中ダイエット2日目 今日はこんなメニューで頑張りました。 朝ジョギング 3キロ 朝ごはん 野菜炒め、ザバス 昼ごはん レタスと味噌汁 読書 夜ごはん 豆腐炒、レタス、病院飯少々野菜系 夜ジョギング 3キロ ザバス 日中は、妻のお見舞いにいた…

こんにちは。 10キロ痩せると言っておきながら、全く経過を報告しておりませんですみません。 ヤルヤル詐欺のようになっておりましたが、結果から言うと、コンビニ飯ばかり食べて減量どころか、一時は2キロ増えました。 これではダメなので、平成最後のGWで…

こんにちは。 コメ太郎です。 約、一ヶ月前、ダイエットに良いということで、もち麦を購入しました！ 食べ方がわからず放置しておりましたが、ようやく調理する気になりました。 といってもまだやっていませんが。 もち麦の調理方法がご飯だけだと思っていた…

はじめまして。 コメ太郎です。 30代が目前に迫った社会人をしてます。 実は最近、ブログを書きたくて色んな本を読んだり、ネットを漁ったらしていました。 世の中には、自分の好きなことでお金を稼いでいる人がいて、インターネットが当たり前の世の中では…