GW集中ダイエット 6日目

こんにちは。

コメ太郎です。

実は、初めてブログやってます。

やってますというか、スマホを使ってただ記録しているだけなのですが。

スマホで記事を打つと指紋なくなりますよね。

我が家にはデスクトップPCがあり、リビングとは別室にあるので、PCを使おうと思うと別部屋に移動しなくてはなりません。

はぁー。ノートパソコンほしー。

こんな考え自体デブの極みです。

そうです。かなりのめんどくさがり屋です。

さぁ。GW集中ダイエット後半戦スタートです！

今日のダイエットメニュー

朝の体重

朝ごはん

昼ごはん

昼ジョギング 3キロ

ザバス

間食 味噌汁

夜ごはん サラダとポテトは1/2

筋トレ 腹筋30 腕立て20 腹筋ローラー10

以上です。

今日は午前中に予定があったので、ジョギングは昼に変更。

春風が強すぎてめっちゃ歩きたくなった。

そして、今日、嫁が退院しました。🏥

1kヶ月半ほど家と病院を行き来し、飯を自分で作っていたり、掃除、洗濯と、かなりきつかったです。

こんなのを奥様の皆様はやっているんですよね。

マジで感謝です。

僕は自分勝手に10キロダイエットなんかしておりますが、私生活を乱さないこと！

その辺履き違えないように、無理せず10キロ痩せますわ。

ってことで、昼ごはんがかなりジャンキーなメシとなっておりますが、嫁からの要望ってことで、お許しください。

とか言っときながら夜ごはんもやりましたよー。

びっくりドンキー行ってきました！(^ ^)

ガッツリ食べました。ちゃっかりデザートも。

やってしまいました。

ホント一度きりの過ちですわ。

取り戻すかのように筋トレしましたよ！

今日の夜の体重はこちらです！！

ドドン！！

振り出しに戻りました。戻りすぎたー。

もうなんのためのブログか、、、

でも、リアルなダイエット記録を残すため、正直に書きます。

道は険しいです。

それではまたあしたー

体重 67.1kg

身長 161㎝