もち麦がダイエットに良いみたい

こんにちは。

コメ太郎です。

約、一ヶ月前、ダイエットに良いということで、もち麦を購入しました！

食べ方がわからず放置しておりましたが、ようやく調理する気になりました。

といってもまだやっていませんが。

もち麦の調理方法がご飯だけだと思っていたんですが、サラダやスープにも使えるみたい！

食物繊維も豊富。

明日、調理してみよう。

あーやせてー。

今日の体重

66.8kg