いつまで泣くのだ。寝不足ダイエットで痩せろとでも言うのか。【ダイエット59日目】

こんにちは。

10キロダイエット宣言中の子育てサラリーマン！コメ太郎です。

今日も家に帰るとそこには・・・永遠に泣き続けている息子。

子育ては本当に大変ですね。

喉が潰れるほど泣くので、ホント何したらいいのかわかりません。

イライラしつつも抱っこします。

すかさず抱っこしながらスクワット。

さて、それでも今日もダイエット頑張りますよ。

今日はとりあえず筋トレ頑張ります。

あとサラダ食べます。

今日のごはん

朝ごはん なし

昼ごはん 弁当(もち麦ごはん、シュウマイ3つ、肉ちょっと)

夜ごはん

今日の運動メニュー

腕立て伏せ　30回

腹筋ローラー　25回

スクワット 150回

今日の体重

夜の体重 64.6kg

開始比 -2.4kg

 MacBookが買えるまであと -4.7kg

1日の振り幅がすごい！

デブの特徴かもしれません。

土日でかなり増えた分。なぜかよく分からないけど体重を少し取り戻せて良かったです。

明日も仕事がんばりましょー