デブにとって、体重が戻るのは光より速い。【ダイエット５７～５８日目】
こんにちは。
１０キロダイエット宣言中の子育てサラリーマン！コメ太郎です！
仕事休みの土日。
昨日今日の２日間の大罪についてお知らせしたいと思います。
ダイエット57日目
ダイエット宣言してから、【ダイエット56日目】の昨日、初めての63キロ代となり、あまり何もしていないくせにちょっとテンションが上がっていました。
しかしどうでしょう。
デブにとって増量するのは朝飯前なんでしょうか。
うん。朝飯食わずとも太れるレベルなんですよね。
じゃ【ダイエット５７日目】の記録です。
朝ごはん（昨日妻が作ってくれていたうどん）
昼ごはん（すき家の牛丼 冷食なのに結構おいしい）
夜ごはん（焼肉。）
すると体重が！！こちら！！
夜の体重 67.1kg
開始比 +0.1kg
昨日との比較 63.8kg→67.1kg
…1日で3.3kg増量！！笑
劇的ビフォーアフター！
そう！人は1日で変われるんです！( ͡° ͜ʖ ͡°)
ちなみに今日は筋トレしました！
今日の運動メニュー
腕立て伏せ 30回
腹筋ローラー 25回
スクワット 150回
ダイエット58日目
続いて！本日の記録です。
やはり仕事休みは簡単に太ってしまう。
恐る恐る朝の体重を測ってみた
一夜明けると1kg減ってる。
カッコよく言うとデトックスダイエットだ！
朝ごはん サラダ多め
昼ごはん
妻のマック行きたい攻撃に負けました。
夜ごはん 焼肉の余り、サーモンの刺身
体重が100%と言っていいほど増えてしまう土日。
特にランニングするわけでもなく、過ごしました。
筋トレはしましたよ。
今日の運動メニュー
腕立て伏せ 30回
腹筋ローラー 25回
スクワット 150回
今日の体重
夜の体重 66.7kg
開始比 -0.3kg
MacBookが買えるまであと -6.8kg
明日からまた仕事。
すぐに痩せ始めることを願う。
