筋トレして汗かくようになってきた。夏が近づいてきた。【ダイエット48日目】

今日の出来事

こんにちは。

10キロダイエット宣言中の子育てサラリーマン！コメ太郎です。

あったかくなってきましたねー。

生活してるだけで痩せて行きそうです。

まぁそう簡単な話ではないですが。

毎日筋トレは頑張っているのですが、最近は、筋トレすると軽く汗が出てきます。

暑いからか、基礎代謝が上がってきたからか。

夏に向けて痩せるぞー。

さて、今日の記録です。

今日のごはん

朝ごはん なし

昼ごはん お惣菜パン1.5個

夜ごはん

今日の運動メニュー

腕立て伏せ　30回
腹筋ローラー　25回

スクワット 100回

今日の筋トレはだるかったー

今日の体重

夜の体重 64.4kg

開始比 -2.6kg

 MacBookが購入できるまであと-4.5kg