赤ちゃん抱っこしながらスクワットする子育てダイエット！結構続けられそう。【ダイエット43日目】
今日の出来事
こんにちは！
10キロダイエット宣言中の子育てサラリーマン！コメ太郎です。
最近は、MacBookが欲しいあまり、物欲ダイエットと称して、あと6キロ近く痩せる中間目標ができました。
さて、今日は仕事休みということで、子育てに奮闘してました。
オムツ変えたりお風呂入れたりね！
一日中一緒にいると妻の大変さがよく分かります。
なんせ全然寝ねー！！
ミルク飲むか泣くかを永遠繰り返し、何だかんだ一日中大変です。
ちょっと寝てくれたらほっと一息つけるのにな。
ノイローゼにならないようにしないと。
にしても寝ねー！くそチビ太郎め。
スクワットしながら抱っこするのが良さそう
そんなことを考えながら、泣き続ける我が子を抱っこしていた時のこと、何気なくやってみたスクワットが結構落ち着くようでした。
上下運動が落ち着くのかな？
ということで、ダイエットのためのスクワットと赤ちゃんを泣き止ませるための抱っこを同時にやってしまおうというとんでもなく画期的な案を思いついたわけですよ！
お陰で今日は太ももがパンパンです！
(とか言ったら妻からこれまでもパンパンでしょ。と一言グサリ。)
明日も仕事休みで一日中お家にいます。
明日もスクワットしますよー。
でも、誰か赤ちゃんの泣き止ませ方、他の良い方法。ご存知ないですかね。
かなりガチで困ってます・・・。
今日のごはん
朝ごはん
バカヤロー。でも妻がどうしても食べたいようで
昼ごはん たまねぎと豚肉のポン酢炒め
夜ごはん お好み焼き
今日の運動メニュー
腕立て伏せ 30回
腹筋ローラー 20回
スクワット 500回
スクワットのやり過ぎで膝ぶっ壊れるわ！
今日の体重
朝の体重 65.4kg
夜の体重 66.8kg
開始比 -0.2kg
MacBook購入迄あと -6.9kg
にしてもやる気のなくなる体重だなこれ。
