肩甲骨ダイエットなる新しいダイエットネタを見つけたよ。【ダイエット39日目】

今日の出来事

こんにちは！

10キロダイエット宣言中の30代子育てサラリーマン！コメ太郎です。

さてさて、どうしたものか！

ようやく寝不足も解消されてきているところですが、そろそろランニングも再開した方が良いのではないだろうか。

日中はデスクワークのため、ほとんど体を動かすことがないので、運動不足に加えて体の硬さが尋常じゃありません。

姿勢も悪いからでしょうか。

なにやら巷では、肩甲骨はがしダイエットなるものがあるようで！

肩甲骨付近にある細胞を刺激することで、無駄な脂肪を燃やしてくれるとか？

日頃から肩甲骨が凝って目が疲れたり首が固まったりしているので、ストレッチする際は肩甲骨を剥がすことを意識してみます！

さて、今日の記録は以下のとおりです。

今日のごはん

朝ごはん 食べてません

昼ごはん

夜ごはん(手作り餃子×30個、白米2杯、わかめスープ)

今日の体重

夜の体重 65.4kg

明日も頑張るぞー！