10キロダイエット！今期最高記録！夏はやっぱり痩せやすいのか！？【ダイエット68〜70日目】
こんにちはー。
10キロダイエット宣言中の子育てサラリーマン！コメ太郎です！
ここ数日間のダイエット記録を載せます！
ダイエット68日目
昼ごはん パン1個
夜ごはん
あとカレー(4日目のカレー)
夜の体重 63.6kg
ダイエット69日目
昼ごはん パン1個
夜ごはん
5日目のカレー とろっとろ
夜の体重 62.9kg
でました！ついに62kg代突入です！
開始比 -4.1kg
なんかダイエットしてるって感じですよね！
まぁでもなにか特別なことをやっているというわけではないですが。
強いて言えば、お昼はパン1個生活してます！
そして、少しだけ夜ご飯も控えめ
あとは晩酌のストロング系酎ハイで空腹を紛らわす！
ダイエット70日目
昼ごはん 唐揚げ弁当
夜ごはん
今日は、今週頑張ったご褒美に蒙古タンメンを摂取！！
美味しいから辞められないんだよなー
そしてほんのり体重も戻って・・・
夜の体重 63.8kg
開始比 -3.2kg
MacBookが買えるまであと -3.9kg
今週も頑張りました！
ダイエットは、途中休みながら、ただリバウンドしないようにゆるーく継続することが大事なのかもしれませんね！
それではまたー。
